ESGUINCES

Las articulaciones se mantienen unidas con el apoyo de bandas resistentes de tejido conectivo llamadas ligamentos. El conjunto entero está encerrado dentro de una membrana llena de líquido sinovial lubricante, que ayuda a nutrir la articulación y proporcionar una mayor amortiguación contra impactos. Un esguince es una lesión común, que normalmente consiste en pequeños desgarros (microtraumatismos) de los ligamentos y cápsula articular. Los sitios comunes de torceduras son el pulgar, el tobillo, la rodilla y la muñeca.

Los síntomas

Los síntomas de un esguince pueden incluir:

* Dolor.

* Hinchazón.

* Rigidez.

* Reducción de la eficiencia de la función.

Grados de severidad

Las lesiones agudas de los tejidos blandos se clasifican de acuerdo a su gravedad e incluyen:

* Grado I - Algunas fibras se rompen y la zona se vuelve moderadamente dolorosa e hinchada.

* Grado II - Muchas fibras se rompen y la zona se vuelve dolorosa e hinchada, con alguna pérdida de la función y fuerza.

* Grado III - el tejido blando está totalmente roto, con una considerable pérdida de la función y fuerza. En este grado las lesiones a menudo necesitan una reparación quirúrgica.

Primeros auxilios

Sugerencias para el tratamiento inmediato de los esguinces agudos incluyen:

* Detener la actividad.

* No apoyar el área lesionada.

* Utilizar bolsas de hielo cada dos horas, aplicada durante 20 minutos y se separa de la piel por una toalla húmeda.

* Comprimir o vendar el sitio de la lesión con firmeza, extendiendo la venda de abajo hacia arriba.

* Elevar el área lesionada por encima de la altura del corazón siempre que sea práctico.

* Evitar el ejercicio, el calor, el alcohol y el masaje, que puedan exacerbar la inflamación.

Si los síntomas empeoran en las primeras 24 horas, consulte a su médico.